Holdet har en mix ynglingegruppe (14-17 år), hvor der springes meget svære spring. Øges denne gruppe med 2-4 dygtige drengegymnaster, laver vi et konkurrencehold til denne gruppe. 

Konkurrencegymnastik for de yngre gymnaster, der har lyst til at lære meget gymnastik (både spring & rytme), styrketræning og socialt samvær. På Mixspring er der både drenge og piger, men kendetegnede for dem alle er, at de er villige til at gøre en ekstra indsats til hver træning samt lave styrketræning i deres fritid. Børnene har fra 1 til 4 års erfaring med spring/rytme gymnastik. Holdet er for børn fra 7-10 år, som træner på spring som flik flak og salto med skruebevægelser. Holdet er for de gymnaster, som har gået til springgymnastik i flere år.

For de gymnaster, som er udtaget til konkurrenceholdene gælder, at de stiller op til konkurrencer ved Forbundsmesterskaberne og/eller Jyske Mesterskaber. Alle gymnaster (der er gamle nok) på holdet skal stille op ved Jyske åbne individuelle mesterskaber.

Gymnastiktræning for de mindste gymnaster, der har lyst til at lære meget gymnastik.

Sidste sæson lavede vi den første ”MMS” gruppe på MixSpring, hvilket var en kæmpe succes. MMS’erne er en lille gruppe af udtaget børn, der får lov i en tidlig alder, at træne med på 2. holdet. Børnene er i alderen fra 4 – 5 år og flere af dem kommer fra foreningens ”Spilopperne” hold.

Børnene træner ikke så meget som de resterende MixSpringere og deltager kun i springtræningen. I MMS gruppen fordyber vi os kun i springgymnastikkens grundteknikker og opbygningen af en stærk og smidig krop. Vi tror på at gentagelse skaber automatisering og ”high five” skaber glæde og motivation.

MMS gruppen er meget populær, men vi har desværre kun 10 pladser at tilbyde. Derfor er der optagelse til disse pladser. Et typisk MMS-barn er VILD med gymnastik, kan selv stå på hænder op af en mur (med maven indad), lave en vejrmølle med næsten strakte ben, er smidig og lidt stærkere end andre børn.

Der er fortræning for interesserede den 14. august & 19. august. Optagelsen foregår den 21. august 2012. Før deltagelse til optagelsen skal man kontakte os via følgende: 8618 5618.